Cara Ampuh dan Cepat Mengatasi Disfungsi Ereksi

Cegah Masalah Disfungsi Ereksi Sekarang

Masalah yang sering mucul pada pria dewasa sangatlah bervariasi, namun pada kali ini saya mencoba membahas tentang masalah pria dewasa terkait disfungsi ereksi yang pada umumnya dialami oleh pria dewasa yang berusia 40 tahun ke atas. Namun tidak dipungkiri pria dewasa yang berusia dibawah itu kerap mengalaminya. Ada beberapa cara yang sangat cepat dalam mengatasi disfungsi ereksi atau ejakulasi dini yang ampuh asalkan anda harus melakukannya dengan teratur. Anda yang mengalami masalah ini akan sangat menderita dan akan membuat anda frustasi serta berdampak negatif terhadap hubungan dan kepercayaan diri.

Bagaimana cara mengobati dan mengatasi disfungsi Ereksi?

Cara yang pertama untuk mengatasi disfungsi ereksi adalah :

1. Membuat Perubahan Gaya Hidup

Gaya hidup yang modern dengan makanan sarat gula dan makanan siap saji berlemak akan membuat berat badan anda bertambah, hal ini harus dihindari sebisa mungkin atau anda mulai mengatur pola makan anda agar berat badan tetap ideal dan sehat. Konsumsi buah-buahan, sayur gandum, protein tanpa lemak dan lemak sehat. Jangan banyak minum minuman bersoda cukup air putih atau teh tawar saja. 

Olahraga yang teratur akan membuat  tubuh tetap sehat dan segar seperti : lari, gym, bersepeda dan berenang setiap hari selama 30 menit hal ini mampu menghilangkan resiko disfungsi ereksi. Bagi anda perokok aktif mulailah dengan mengurangi hingga nantinya anda akan berhenti merokok, hal ini sangat mengangu system sirkulasi darah sehingga mengakibatkan disfungsi ereksi .

2. Menghilangkan Cemas

Kecemasan pada diri merupakan salah satu penyebab masalah disfungsi ereksi, bila anda mampu mengatasi stress berlebih, maka anda akan semakin mampu mengatasi disfungsi ereksi. Seorang karyawan atau pengusaha tentunya memiliki jadwal yang padat, gunakan waktu yang longgar untuk melakukan aktivitas lain yang menarik. Matikan peralatan elektronik anda sejam sebelum tidur agar membuat diri anda semakin prima dan terjaga. 

Sebaiknya anda menyempatkan diri untuk menghirup udara segar dialam terbuka hal itu merupakan cara terbaik menghilangkan kecemasan. Komunikasi dengan pasangan merupakan hal penting untuk menghilangkan kecemasan. Pelajari juga tentang seks agar anda mampu melakukan hal yang lebih dan dapat membahagiakan pasangan dengan maksimal.

3. Mencoba Pengobatan Terapi Rutin

Untuk menghilangkan masalah ejakulasi dini  atau disfungsi ereksi anda bisa mencoba meminum obat kuat alami urat madu yang mampu mengatasi disfungsi ereksi.  Karena dengan minum obat tersebut aliran darah akan menjadi teratur dan anda akan merasakan kepercayaan diri lebih dihadapan pasangan anda. Lakukan konsultasi dengan dokter spesialis agar semakain yakin dan mengerti dalam mengatasi disfungsi ereksi yang sedang anda alami.